ABC delle TECNICHE di RIANIMAZIONE BLSD/PBLSD

14  Manuale per gli operatori laici Movimento : fulcro del movimento è il bacino; tutto il peso del corpo dalla vita in su esercita una pressione sullo ster- no della vittima. Evitare di esercitare la pressione solo con la forza delle braccia. Forza da applicare alla com- pressione : lo sterno deve essere abbassato di almeno 5 cm ma non più di 6 cm nell’adulto di media corporatura, ed altrettanto deve essere rilasciato: è impor- tante permettere una adeguata espansione dopo ogni compres- sione del torace. Frequenza di compressione : 100 –120 compressioni al minuto