ABC per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO ARTICOLARI

16  Manuale ad uso dei lavoratori I primi minuti, prima di cominciare con la prima fase, respira come ti viene naturale, rilassati e se preferisci chiudi gli occhi. Ti aiuterà a sentirti più a tuo agio. Benefici: Rilassamento immediato generale Riduzione di tensioni e stress Maggior consapevolezza corporea Maggiore concentrazione Maggior ossigenazione a carico di muscoli e organi Migliorata funzionalità muscolare ed organica Riduzione/scomparsa di dolori muscolo articolari generali Riduzione di tensioni e stress Miglioramento di umore