ABC per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO ARTICOLARI

 25 Per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO-ARTICOLARI Maggior ossigenazione della schiena Riduzione di dolori muscolo-fasciali alle gambe Riduzione di dolori muscolo-articolari alla colonna vertebrale Riduzione/scomparsa di algie al gluteo (sciatica/piriforme) Miglioramento della circolazione ed ossigenazione sulle gambe Miglioramento della sensibilità e della forza sugli arti inferiori Minori probabilità di infortuni Ci si sente più alti e più dritti Riduzione di tensioni e stress Maggior consapevolezza corporea Maggiore concentrazione Miglioramento di umore ed autostima