ABC per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO ARTICOLARI

28  Manuale ad uso dei lavoratori Benefici: Sblocco dei muscoli alla base della testa Distensione dei muscoli delle spalle e maggiore libertà di movimento Riduzione/scomparsa di dolori muscolo-fasciali a braccia e spalle Minori probabilità di torcicollo Minori probabilità di mal di testa, cefalee, emicranie Miglioramento di umore ed autostima Maggiore ossigenazione degli organi interni e minore pressione intratoracica Maggior ossigenazione della colonna vertebrale Riduzione di dolori muscolo-fasciali al dorso Ci si sente più alti e più dritti Riduzione di tensioni e stress Maggior consapevolezza corporea Maggiore concentrazione Miglioramento di umore ed autostima