ABC per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO ARTICOLARI

 35 Per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO-ARTICOLARI Minori probabilità di infortuni, cadute accidentali, crampi e con- tratture Riduzione di dolori muscolo-articolari alla colonna vertebrale Riduzione/scomparsa di algie al gluteo (sciatica/piriforme) Riduzione/scomparsa di algie in generale Miglioramento dell’appoggio plantare Ci si sente più alti e più dritti Riduzione di tensioni e stress Maggior consapevolezza corporea Maggiore concentrazione Miglioramento di umore ed autostima