ABC per la prevenzione dei DISTURBI MUSCOLO ARTICOLARI

42  Manuale ad uso dei lavoratori Benefici: Sensazione di maggiore libertà di movimento Miglioramento della circolazione generale Riduzione/scomparsa di dolori muscoli/fasciali ed articolari Minori probabilità di infortuni, cadute accidentali, crampi e contrat- ture, mal di testa, cefalee, emicranie Più forza generale Maggior ossigenazione a carico di muscoli e organi Migliorata funzionalità muscolare ed organica Maggior perfusione sanguigna ed ossigenazione di organi con migliorata funzionalità Miglioramento della sensibilità delle gambe Minori parestesie/formicolii alle dita delle mani Miglioramento della sindrome da tunnel carpale Miglioramento dell’appoggio plantare Ci si sente più alti e più dritti Riduzione di tensioni e stress Maggior consapevolezza corporea Maggiore concentrazione Miglioramento di umore ed autostima